Empecemos por lo más importante: ¿qué significa la palabra “autoestima”? Consiste en el conjunto de representaciones mentales que componen nuestro concepto del “Yo”, y de emociones y sentimientos que asociamos a nuestra identidad.Un psicólogo o terapeuta especializado puede ayudarte a trabajar en tu autoestima y en mejorar la calidad de
5. Haz foco en ti mismo/a: Dedica tiempo y energía en actividades que te hagan sentir admisiblemente y te ayuden a mejorar como persona. Cultiva tus intereses, desarrolla tus talentos y cuida tu salud física y emocional.Ser rechazados implica sufrimiento, un ataque a nuestra autoestima en ocasiones, Por otra parte de un acontecimiento en el que t
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